Vladimir Putin Everything will probably never be OK. But we have to try for it.

Barack OBAMA Change will not come if we wait for some other person or some other time. We are the ones...

Posts tagged as: organismo

Acido ossalico, cos’è e come ridurlo

Acido ossalico, cos’è e come ridurlo

Ridurre gli ossalati di calcio nella propria dieta è importante per evitare carenze e potenziali rischi per la salute. Sono sufficienti alcuni accorgimenti per evitare di assumere questi antinutrienti.L’acido ossalico è un antinutriente presente in molti alimenti, soprattutto di origine vegetale. Una volta assunto, esso si combina con minerali, come il ferro, il magnesio e […]

Pino cembro, proprietà benefiche e utilizzi

Pino cembro, proprietà benefiche e utilizzi

Da questa conifera alpina si ricava un olio ideale per ridurre i dolori muscolari e il cui profumo aiuta a decongestionare le vie respiratorie. Ecco tutti gli usi del pino cembro.Il pino cembro (Pinus cembra), noto anche come cembro o cirmolo, è un albero appartenente ad una specie protetta che cresce sulle Alpi. Da questo albero sempreverde […]

Antinfiammatori naturali: 25 cibi da provare

Antinfiammatori naturali: 25 cibi da provare

Antinfiammatori naturali: spezie e alimenti che aiutano a combattere le infiammazioni in modo naturale. Ecco la nostra guida approfondita.Alcuni cibi agiscono da antinfiammatori naturali: la natura difatti è un’enorme farmacia a cielo aperto e non c’è da sorprendersi troppo nello scoprire quanti rimedi naturali abbiamo a disposizione. Curare in modo attento la propria dieta alimentare …

Cardamomo: proprietà, usi e ricette

Cardamomo: proprietà, usi e ricette

Il cardamomo è una spezia di origine asiatica derivante dalla pianta Elettaria cardamomum, della famiglia delle zingiberacee, molto diffusa in India. Da essa si ricava il cardamomo verde, che è il vero cardamomo.Esistono, in effetti, altri tipi di cardamomo, meno pregiati, meno costosi, e anche diversi come sapore dal vero. Tra essi quello nero, derivante …

Antiossidanti naturali: guida agli alimenti più ricchi

Antiossidanti naturali: guida agli alimenti più ricchi

Ormai è risaputo che la prevenzione di molte patologie inizia a tavola: è il caso degli alimenti detti anche antiossidanti naturali. Scopriamo quali sono i cibi più ricchi di queste sostanze.Gli antiossidanti sono sostanze in grado di contrastare le reazioni di ossidazione provocate dai radicali liberi. Antiossidanti: cosa sonoGrazie a queste molecole, soprattutto polifenoli e …

Lievito di birra: proprietà e benefici

Lievito di birra: proprietà e benefici

Utile per la preparazione di numerose ricette ma consigliato anche come integratore, il lievito di birra possiede notevoli proprietà nutrizionali e benefiche. Scopriamo quali sono.Il lievito di birra è un fungo microscopico formato da colonie di microrganismi unicellulari, noti come Saccharomices cerevisiae, ottenuti grazie ad un processo di fermentazione. Questo lievito è particolarmente rinomato …

Grotta di sale, proprietà, utilizzi e benefici

Grotta di sale, proprietà, utilizzi e benefici

L’haloterapia è un rimedio naturale utile per trattare sintomi e difficoltà dell’apparato respiratorio. È adatto a grandi e piccoli. Scopriamo come farlo.La grotta di sale è un ambiente in cui praticare terapia naturale, anche nota come haloterapia (dal greco halos che significa ‘sale‘), basata sull’inalazione del cloruro di sodio. Già nell’Antica Roma ed in periodo medievale …

Sale di Epsom: rimedio naturale per il corpo e la casa

Sale di Epsom: rimedio naturale per il corpo e la casa

Sale di Epsom, chi era costui? Dai depositi di evaporazione delle sorgive di Epsom, una cittadina inglese del Surrey, si ricava questa preziosa risorsa, le cui proprietà benefiche e curative sono conosciute ormai da tempo.Il sale di Epsom (che a livello chimico corrisponde a solfato di magnesio), è noto anche come sale inglese o sale amaro, rispettivamente […]

Come diventare vegani

Come diventare vegani

Sempre più persone cominciano a pensare di avvicinarsi al mondo dei vegan, e c’è maggiore attenzione verso questa filosofia di vita cruelty free. Per questo emerge sempre più spesso anche la questione del come diventare vegani. Come diventare vegani?Affrontare un cambio di regime alimentare rinunciando a tutti gli alimenti di origine animale è una scelta …

Cicerchia, proprietà e benefici di un legume antico

Cicerchia, proprietà e benefici di un legume antico

Tra i legumi più antichi e parte della tradizione contadina italiana, le cicerchie possiedono notevoli principi nutritivi nonostante alcune controindicazioni. La cicerchia (Lathyrus sativus) è un legume anche conosciuto come pisello d’India o pisello d’erba. In effetti il suo sapore è a metà strada tra quello del pisello e quello della fava. Cicerchia: legume Coltivato per […]

Peperoncino habanero: proprietà e utilizzi in cucina

Peperoncino habanero: proprietà e utilizzi in cucina

Peperoncino habanero: utilizzi in cucina e benefici di questo peperoncino molto piccante, originario del Sud America. Il peperoncino habanero è un tipo di peperoncino particolarmente piccante, il cui nome scientifico è Capsicum chinense. Originario della penisola dello Yucatan, in Messico, il nome ricorda in realtà la città Habana di Cuba. Questo alimento ha una forma […]

La scabbia, come curarsi e quali sintomi

La scabbia, come curarsi e quali sintomi

Scabbia: cause, sintomi e rimedi naturali per tenere a bada quel fastidioso prurito persistente. La scabbia è un’infezione della pelle causata da un parassita, l’acaro Sarcoptes scabiei hominis. Si tratta di una malattia molto contagiosa, presente in particolare modo in ambienti caratterizzati da scarsa igiene. Colpisce indistintamente persone di ogni età e sesso ed è diffusa […]

Sciroppo d’acero: proprietà e utilizzi

Sciroppo d’acero: proprietà e utilizzi

Sciroppo d’acero: benefici e utilizzi di questo dolcificante naturale tanto in voga negli Stati Uniti. Poco calorico e ricco di sali minerali, ecco perché dovreste consumarlo. Lo sciroppo d’acero è un liquido dolciastro ottenuto dalla linfa della pianta omonima, l’Acer saccharum. Molto diffuso in America, dove si versa sui stevia e lo sciroppo d’agave. Può essere considerato […]

Altea: proprietà, utilizzi e controindicazioni

Altea: proprietà, utilizzi e controindicazioni

L’altea è un’erba molto diffusa e piuttosto utilizzata in erboristeria: è usata come emolliente in caso di tosse e bronchite, ma non solo. Una delle specie erbacee più diffuse nella nostra penisola è l’altea, la cui fioritura è sempre generosa in quantità e colorazioni, tanto da rendere questa pianta appartenente alla famiglia delle malvacee una graziosissima pianta ornamentale. La […]

Cedro, proprietà e utilizzi di un agrume particolare

Cedro, proprietà e utilizzi di un agrume particolare

Scoprite tutto sul cedro, un agrume che arriva dall’Asia, dal profumo intenso e la buccia spessa. Il cedro (nome scientifico citrus medica sarcodactylus) è un agrume diffuso nel Mediterraneo, cresce su piccoli arbusti e cespugli soprattutto in Asia (in particolare in Cina, Giappone, Buthan e India), ha un aspetto tondeggiante e globoso, con una buccia molto spessa e di colore giallo. Proprio […]

Lupini proprietà e utilizzi in cucina

Lupini proprietà e utilizzi in cucina

I lupini vantano proprietà nutrizionali davvero preziose e sono considerati alleati della salute e della forma fisica.: conosciamo meglio questi curiosi legumi dal seme bianco commestibile e scopriamone tutti i benefici, gli usi in cucina e le controindicazioni legate all’eccessivo consumo. Lupini proprietà – Oltre che essere un gustoso snack dall’alto apporto calorico e proteico, i lupini sono …

Gomasio: proprietà e ricetta casalinga

Gomasio: proprietà e ricetta casalinga

Andiamo alla scoperta di un condimento molto popolare in Estremo Oriente, che si sta facendo pian piano conoscere anche da noi, il Gomasio: molto usato nella cucina macrobiotica, è anche facile da preparare a casa, come vedrete dalla nostra ricetta.Il Gomasio è un condimento molto popolare in Giappone, in particolare. E’ composto da sale marino […]

Igname: proprietà e benefici dello yam

Igname: proprietà e benefici dello yam

Passiamo in rassegna le caratteristiche dell’igname o yam, un tubero che vanta proprietà e benefici per la salute tutti da scoprire.L’igname, anche noto come yam, è un tubero molto simile alle patate dolci. Questa radice, molto ricca di amido, appartiene alla famiglia delle Dioscoraceae. Originaria del Messico, è oggi diffusa in tutta l’America meridionale ed in altre zone …

Allergia: i rimedi naturali per brave sollievo

Allergia: i rimedi naturali per brave sollievo

Per mitigare gli effetti delle allergie si possono usare dei validi rimedi naturali.L’allergia, sia cutanea, alimentare, provocata da pollini, polvere, acari o metalli, rappresenta uno dei disturbi più comuni tra individui di ogni età, la cui comparsa può essere collegata a fattori genetici, ambientali o a un mix di entrambe le cause. Tipi di allergieIl …

Nocciole proprietà, utilizzi e ricette

Nocciole proprietà, utilizzi e ricette

Come tutta la frutta secca, anche le nocciole sono ricche di proprietà benefiche importanti che le rendono un alimento utile per la salute e prezioso sotto l’aspetto nutrizionale. Ma cosa sappiamo veramente di questo frutto tanto amato in  Italia? Scopriamole insieme con questa guida al loro consumoOltre ad essere frutti gustosi e molto versatili in […]

Farina integrale: perchè è meglio della farina bianca?

Farina integrale: perchè è meglio della farina bianca?

La grande moda del cibo sano e naturale, ricco di fibre ed elementi nutritivi, ha preso piede anche da noi, con il risultato che molti consumatori acquistano prodotti di ogni sorta purché la confezione riporti “bio” o “integrale”: ma la farina integrale è meglio della farina bianca? Inoltre dare piena fiducia a un brand o ad un’etichetta …

Ribes rosso: benefici, utilizzi e ricette

Ribes rosso: benefici, utilizzi e ricette

Il ribes rosso è una varietà arbustiva dalle note proprietà depurative e antinfiammatorie. Conosciamo le sue mille applicazioni terapeutiche, cosmetiche e alimentari con questa guida praticaQuando parliamo di ribes rosso facciamo riferimento ad una delle piante più conosciute e apprezzate sin dall’antichità per le sue spiccate proprietà benefiche. Ricco di antiossidanti naturali e fitonutrienti, il ribes […]

Vitamina B12, a cosa offer e pacifist si trova

Vitamina B12, a cosa offer e pacifist si trova

Molto discussa nell’ambito delle diete vegetali, la B12 è una vitamina essenziale per far funzionare efficacemente il nostro corpo. Scopriamo come assumerla ed evitare carenze.La vitamina B12 (cobalamina) è, tra quelle del gruppo B, una sostanza spesso nominata in relazione a diete prive di alimenti di origine animale. Sebbene il nostro organismo ne richieda …

Cloruro di magnesio cos’è e benefici

Cloruro di magnesio cos’è e benefici

È un composto inorganico che se utilizzato nelle giuste dosi, può apportare notevoli benefici a corpo e psiche. Dal trattamento delle emorroidi alle malattie cardiache, e dalla depressione al colesterolo. Vediamoli insieme.Cos’è il cloruro di magnesio, innanzitutto? Il cloruro di magnesio è un composto inorganico che viene utilizzato soprattutto per ottenere il magnesio e il titanio […]

Vitamina E, a cosa offer e pacifist si trova

Vitamina E, a cosa offer e pacifist si trova

Tra le vitamine fondamentali per garantire il benessere del nostro corpo compare quella del gruppo E, decisiva per la sua azione antiossidante nel contrasto ai radicali liberi. Scopriamo come assumerla correttamente con la dieta.La vitamina E è una sostanza liposolubile formata da composti, noti come tocoferoli. Questa sostanza svolge primariamente un ruolo essenziale nel garantire […]

Vitamina K, a cosa offer e pacifist si trova

Vitamina K, a cosa offer e pacifist si trova

La vitamina K è una di quelle fondamentali per alcune funzioni del nostro organismo, come la coagulazione del sangue e il benessere delle ossa. Scopriamo come assumerla con l’alimentazione.La vitamina K è costituita da un gruppo di sostanze liposolubili (naftochinoni) ed è molto utile per il benessere e il corretto sviluppo e funzionamento dell’organismo. Pur essendo […]

Omotossicologia cos’è e quali benefici

Omotossicologia cos’è e quali benefici

L’omotossicologia è detta anche omeopatia antiomotossica: vediamo quali sono le caratteristiche distintive di questa medicina alternativa.L’omotossicologia è una scuola terapeutica che vede nella presenza di alcune sostanze nocive all’Uomo, le cosiddette omotossine, la causa di tutte le malattie. Omotossicologia cos’èAlla base dell’omotossicologia, c’è la convinzione che le malattie siano determinate da fattori di provenienza esogena, …

Pulizia della lingua: come farla e a cosa serve

Pulizia della lingua: come farla e a cosa serve

Pulizia della lingua: la patina che si forma sulla lingua andrebbe eliminata per espellere tossine e residui. Vediamo come fare.Perché le pulizia della lingua è importante? Per una buona serie di motivi, che ora vedremo. Pulizia della lingua per l’alitosiLa pulizia della lingua costituisce un ottimo strumento per prevenire o trattare un disturbo come l’alitosi.  Per …

Omega 6, benefici e alimenti che lo contengono

Omega 6, benefici e alimenti che lo contengono

L’alimentazione costituisce un aspetto fondamentale per mantenerci in salute e prevenire importanti patologie: tra i vari nutrienti, gli acidi grassi essenziali come gli omega6, sono importanti da assumere tramite la dieta. Scopriamo gli alimenti che li contengono e i benefici in grado di apportare al nostro organismo.Gli omega 6, come gli omega 3 di cui sono […]

Cos’è lo shiatsu

Cos’è lo shiatsu

Farsi fare un massaggio shiatsu significa sbloccare il flusso energetico per trovare un nuovo equilibrio che si riflette anche sul fisico. Lo shiatsu è una tecnica di massaggio giapponese nata presso i monasteri e poi affinata nel corso dei secoli, sino a diventare pratica curativa inserita negli ospedali giapponesi. Shiatsu letteralmente significa “pressione del dito” […]

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