Vladimir Putin Everything will probably never be OK. But we have to try for it.

Barack OBAMA Change will not come if we wait for some other person or some other time. We are the ones...

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Rosa dei venti: scopri come funziona e la simbologia

Rosa dei venti: scopri come funziona e la simbologia

È una rappresentazione grafica dei venti esistenti e della direzione in cui soffiano. Utile ai naviganti, è uno strumento d’analisi che consente la definizione delle condizioni meteo e la progettazione delle piste per aeroporti.La rosa dei venti, nota anche con le espressioni ‘stella dei venti’ e ‘simbolo dei venti’, divenne nota al tempo delle Repubbliche […]

Dimagrire camminando: perché camminare fa bene

Dimagrire camminando: perché camminare fa bene

Dimagrire camminando: camminare regolarmente aiuta a dimagrire ma fa bene in generale alla salute, allunga le aspettative di vita e previene le malattie croniche, grazie alla sua azione contrastante del colesterolo, dell’infarto, dei tumori e dell’indice glicemico.È ormai certo, camminare fa bene e non richiede impegno. Può anche essere divertente ed essere davvero molto efficace per […]

Dieta Mind: fa bene al cervello e aiuta a prevenire l’Alzheimer

Dieta Mind: fa bene al cervello e aiuta a prevenire l’Alzheimer

La lotta all’Alzheimer passa anche dall’alimentazione. Scopriamo insieme la dieta Mind che fa bene al cervello può fattivamente aiutare a prevenire l’insorgenza di questa malattia.La dieta Mind è una sorta di dieta mediterranea modificata che ha mostrato risultati promettenti nella prevenzione dell’Alzheimer, malattia caratterizzata da una degenerazione progressiva del tessuto cerebrale che compromette la vita sociale e affettiva […]

Come rendere il terreno acido? La guida pratica

Come rendere il terreno acido? La guida pratica

Scopriamo come rendere il terreno acido e adatto ai diversi tipi di piante cosiddette acidofile in poche e semplici mosse.Sapere come rendere il terreno acido è un aspetto fondamentale se curate quelle piante definite come “acidofile”. Uno dei parametri più importanti nella valutazione del miglior terreno da utilizzare per il tipo di piante che intendiamo coltivare […]

Kinesiterapia: tecniche principali e benefici

Kinesiterapia: tecniche principali e benefici

La kinesiterapia o fisiokinesiterapia è un metodo naturale di trattamento impiegato nell’ambito della fisioterapia con la finalità di recuperare le funzionalità di un arto, di un’articolazione in seguito a frattura o comunque a lesione. Kinesiterapia, che cos’è di preciso? Per chi pensa che si tratti dell’ennesima moda new age, nulla di più sbagliato. Era già […]

La dieta in gravidanza: consigli e regole da seguire

La dieta in gravidanza: consigli e regole da seguire

La dieta in gravidanza deve soddisfare il fabbisogno calorico della mamma e del nascituro e deve essere il più possibile sana ed equilibrata sin dalle prime settimane di gestazione . Ecco una guida pratica con i consigli e le regole alimentari più importanti per le future mamme.La dieta in gravidanza gioca un ruolo senza dubbio di fondamentale […]

Alimentazione dello sportivo: idee e consigli

Alimentazione dello sportivo: idee e consigli

L’alimentazione dello sportivo deve essere quanto più varia ed equilibrata possibile perché muscoli, scheletro e mente devono sostenere al meglio l’attività fisica, sopportare stress e carichi di lavoro psi-fisico anche pesanti. Vediamo insieme qual è la dieta sportiva perfetta e i consigli per trasformare ciò che mangiamo in energia.Alimentazione dello sportivo – La forma fisica e mentale ottimale […]

Inquinamento acustico: cos’è e che danni porta

Inquinamento acustico: cos’è e che danni porta

I suoi effetti negativi sulla salute umana e sulla qualità della vita sono ormai noti: l’inquinamento acustico rappresenta uno dei più gravi problemi ambientali, con elevato e diffuso impatto sulla popolazione.Il fastidio provocato dai rumori è un’esperienza quotidiana per chi vive nel caos dei centri urbani. Parla chiaro l’Organizzazione mondiale della sanità (Oms), secondo la […]

Che cos’è il suono?

Che cos’è il suono?

Un viaggio tra fisica e psicofisica per capire le caratteristiche e la natura del suono. Il suono può essere interpretato sia come fenomeno ondulatorio nell’aria o in altri mezzi elastici (stimolo) sia come eccitazione del meccanismo uditivo che da luogo alla percezione acustica (sensazione). La scelta dell’uno o dell’altro punto di vista da luogo a […]

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