Vladimir Putin Everything will probably never be OK. But we have to try for it.

Barack OBAMA Change will not come if we wait for some other person or some other time. We are the ones...

Posts tagged as: benefici

Dieta paleo: che cos’è e che limiti ha?

Dieta paleo: che cos’è e che limiti ha?

Quali sono i principi alla base della dieta paleo, un regime dietetico ispirato al regime alimentare degli uomini primitivi? Si ottengono davvero buoni risultati? Il nome di questa dieta vi riporta al Paleolitico, perché in realtà questo regime alimentare non fa che recuperare una dieta che è da sempre esistita, fin dalla presenza dell’uomo sulla Terra.Rispetto …

Dieta paleo: che cos’è e che limiti ha?

Dieta paleo: che cos’è e che limiti ha?

Quali sono i principi alla base della dieta paleo, un regime dietetico ispirato al regime alimentare degli uomini primitivi? Si ottengono davvero buoni risultati? Il nome di questa dieta vi riporta al Paleolitico, perché in realtà questo regime alimentare non fa che recuperare una dieta che è da sempre esistita, fin dalla presenza dell’uomo sulla Terra.Rispetto …

Riso Venere: proprietà, utilizzi e cottura

Riso Venere: proprietà, utilizzi e cottura

L’italianissimo riso venere è una varietà di riso coltivata in Pianura Padana, caratterizzata dal chicco allungato e dall’inconfondibile color ebano. Scopriamo tutto su questo alimento, le sue proprietà e le modalità di cottura per preservarne gusto e valori nutrizionali. In ogni chicco del riso venere è racchiusa una tale quantità di proprietà benefiche e …

Panna di cocco: come farla e tante ricette veg

Panna di cocco: come farla e tante ricette veg

In alternativa alla comune panna, si può usare un ingrediente alternativo di origine vegetale: scopriamo come preparare la panna di cocco e le ricette veg. La panna di cocco è un ingrediente ideale per preparare dolci più leggeri e salutari. Ottimo come sostituto della panna fresca, è adatta anche a chi ha adottato una dieta vegana. Si …

Panna di cocco: come farla e tante ricette veg

Panna di cocco: come farla e tante ricette veg

In alternativa alla comune panna, si può usare un ingrediente alternativo di origine vegetale: scopriamo come preparare la panna di cocco e le ricette veg. La panna di cocco è un ingrediente ideale per preparare dolci più leggeri e salutari. Ottimo come sostituto della panna fresca, è adatta anche a chi ha adottato una dieta vegana. Si …

Olio di mandorle dolci: benefici e proprietà

Olio di mandorle dolci: benefici e proprietà

L’olio di mandorle dolci ha numerosi benefici per la salute ed efficaci proprietà cosmetiche: andiamo a scoprirle.Forse non tutti conoscono i benefici e proprietà dell’olio di mandorle, che si ricava dalla spremitura a freddo, senza solventi, della mandorla, il frutto del mandorlo, albero originario dell’Asia e diffuso in tutto il Mediterraneo. Questo articolo allora fa per voi. […]

Ortoterapia: coltivare la terra per coltivare se stessi

Ortoterapia: coltivare la terra per coltivare se stessi

Ortoterapia: scopriamo perché imparare a coltivare la terra fa bene anche a noi stessi.Chiunque abbia avuto l’opportunità di coltivare e veder crescere i prodotti della terra può testimoniare quanto possa essere benefico a livello psico-fisico prendersi cura di un orto. Questi effetti positivi possono presentare un aspetto terapeutico a vantaggio anche di coloro i …

Piselli, varietà, proprietà e ricette

Piselli, varietà, proprietà e ricette

I piselli si caratterizzano per il loro sapore molto dolce, sono ricchi di proprietà nutritive e spesso sono amati anche dai più piccoli. I piselli sono legumi originari dell’Asia, ma ben presto si sono diffusi in tutta la zona del Mediterraneo. Sono noti da tempo, tanto che le prime testimonianze risalgono a circa 5000 anni …

Fagiolini, benefici, proprietà e ricette

Fagiolini, benefici, proprietà e ricette

I fagiolini (Phaseolus vulgaris) rientrano nella categoria dei legumi, ma in realtà le loro caratteristiche nutrizionali ci portano a considerarli come ortaggi. Difatti hanno un bassissimo contenuto di calorie. Sono stati esportati dall’America, ma oggi sono diffusi in tutto il mondo ed apprezzati per loro caratteristiche nutrizionali.La piantaLa pianta cresce in terreni ricchi di materia organica, …

Yoga kundalini, origini, pratica e posizioni

Yoga kundalini, origini, pratica e posizioni

Lo yoga kundalini è una disciplina che risale a oltre 20mila anni fa. Suo obiettivo è la completa realizzazione dell’essere umano attraverso il movimento e le tecniche di respirazione. Yoga kundalini originiFilosofia e pratiche dello yoga kundalini sono state tramandate a voce dal suo maestro e fondatore Yogi Bhajan. Si tratta di una corrente …

Noce moscata, proprietà e controindicazioni

Noce moscata, proprietà e controindicazioni

La noce moscata (detta anche noce di Mascate, ossia il luogo dove originariamente venne commercializzata) è un ingrediente originario delle isole Molucche e della Nuova Guinea.Noce moscata : questa spezia è un seme, cioé è la parte interna del frutto della myristica fragrans e si utilizza sotto forma di polvere già macinata oppure si grattugia il seme […]

Arancio amaro, proprietà e utilizzi del neroli

Arancio amaro, proprietà e utilizzi del neroli

Il neroli è l’olio essenziale estratto dall’arancio amaro, un agrume dalle numerose proprietà benefiche. Scopriamo quali sono e come usufruirne.L’arancio amaro (Citrus aurantium), chiamato anche melangolo, è un agrume utilizzato per l’estrazione di un olio essenziale molto rinomato. Originaria dell’Oriente, la pianta è ormai diffusa e coltivata in molti Paesi mediterranei. Si differenzia dal …

Trattamenti anticellulite da transport in casa con ingredienti naturali

Trattamenti anticellulite da transport in casa con ingredienti naturali

Sono tanti i trattamenti anticellulite da fare in casa con ingredienti naturali, spenderete poco ed eviterete di abbuffarvi di creme e gel in farmacia e profumeria, costosi e di dubbia efficacia, ma sicuramente molto chimici… Basta con il fitness disperato, gli integratori multi-vitaminici a go-go, le barrette riduci-peso al posto della cena, le creme …

Isolare la casa dal freddo: tutti i trucchi ed i consigli pratici

Isolare la casa dal freddo: tutti i trucchi ed i consigli pratici

Isolare la casa dal freddo: cosa c’è di più bello che tornare a casa dopo una giornata passata in giro al freddo tipicamente invernale e trovare quel tepore e quel calduccio che ci rimettono in vita? Quando il freddo è alle porte riscaldare la propria abitazione è un pensiero di tutti. A chi non piace l’idea …

Pepe nero: proprietà, usi in cucina e in cosmetica

Pepe nero: proprietà, usi in cucina e in cosmetica

Il pepe nero (Piper Nigrum) è il frutto di una pianta sempreverde. Viene prevalentemente coltivato in India e ha moltissimi benefici nutrizionali, importanti anche in cosmetica. Scopriamole meglio Pepe nero: le proprietàIl pepe nero contiene più proteine (fino al 10,3%) degli zuccheri (fino allo o,3%) e un consistente quantitativo di fibra alimentare (il 25%).È …

Kefir proprietà, benefici e come farlo in casa

Kefir proprietà, benefici e come farlo in casa

Il kefir viene spesso confuso (erroneamente) con lo yogurt, di cui è sì parente, ma pur sempre di alimento diverso si tratta: vediamo quali sono le sue specificità.Ottenuto dalla fermentazione di latte fresco da parte di particolari microrganismi, il kefir è una vera e propria istituzione nei paesi dell’Est Europa, Russia soprattutto. Ma la sua popolarità […]

Bietole: proprietà, benefici e ricette

Bietole: proprietà, benefici e ricette

Le bietole sono uno degli ortaggi più utilizzati e apprezzati nella cucina Mediterranea. Ci sono le bietole da costa e da foglia, entrambe protagoniste indiscusse di molte ricette. Oltre alla versatilità e all’alto potere saziante, le bietole sono anche ricche di proprietà benefiche fondamentali per il nostro benessere. Conosciamole insieme e impariamo a coltivarle e gustarle […]

Guanabana, vero miracolo anticancro o no?

Guanabana, vero miracolo anticancro o no?

Il guanábana, corossole o graviola è un frutto tropicale dalle virtù antibatteriche e antidepressive. Viene utilizzato come integratore, ma anche sulla pelle. E c’è chi pensa che abbia delle importanti proprietà anticancro…Guanabana cos’èLa graviola è il frutto dell’annona muricata, che si caratterizza per una buccia puntuta color verde acido. Può arrivare a pesare 2 kg […]

Serotonina, cos’è e come aumentarla

Serotonina, cos’è e come aumentarla

Si sente spesso parlare di serotonina, soprattutto in relazione ad i suoi effetti benefici sullo stato d’animo e l’umore. Tuttavia questa sostanza è coinvolta in moltissimi altre funzioni dell’organismo ed i suoi livelli influenzano notevolmente vari aspetti della nostra vita. Cos’è la serotoninaÈ un neurotrasmettitore, detto anche ormone del buonumore, che viene sintetizzato nel sistema …

Honeybush: cos’è e quali proprietà possiede

Honeybush: cos’è e quali proprietà possiede

Honeybush, cos’è e a cosa serve questa pianta particolare che viene dall’Africa ed è ricca di proprietà sia eccitanti che espettoranti.Col nome di ‘cespuglio di miele’ (honeybush in inglese, nome botanico cyclopia) s’indica una pianta originaria del Sudafrica e appartenente alla famiglia delle leguminose. Viene utilizzata per la preparazione di tè e bevande dalle proprietà benefiche. …

Rooibos: proprietà e benefici del tè rosso

Rooibos: proprietà e benefici del tè rosso

Rooibos proprietà: continuiamo il nostro viaggio fra gli ingredienti della cucina naturale scoprendo proprietà e benefici del rooibos, il tè rossoImpropriamente noto come té rosso, il rooibos (Aspalathus linearis) è una pianta proveniente dal Sud Africa le cui foglie sono utilizzate per preparare un infusione simile ed alternativa al tè. Anche se ne esiste …

Le proprietà del tè: la guida pratica

Le proprietà del tè: la guida pratica

Si tratta della bevanda più diffusa al mondo dopo l’acqua. Curiosamente, però, non tutte le proprietà del tè sono conosciute: non è una bevanda “solo” buona, ma anche benefica, al punto di potere essere considerato un vero e proprio medicinale naturale. Vediamo quali sono le principali caratteristiche da tenere presente.Earl Gray, Darjeeling, Gunpowder. Nero, Lampsang […]

Detersivi alla spina: cosa sono e pacifist trovarli?

Detersivi alla spina: cosa sono e pacifist trovarli?

Detersivi alla spina: cosa sono e soprattutto dove li possiamo trovare? Ecco tutte le risposte a questa domanda anti-spreco che molti ci hanno posto in passati. I vantaggi dei detersivi alla spinaI detersivi alla spina sono una modalità di distribuzione dei detersivi “pay per use” in pratica dove tramite appositi distributori si ha la …

Verdure primaverili: ricette e consigli per cucinarle

Verdure primaverili: ricette e consigli per cucinarle

La stagione è quella giusta per goderci tutto il sapore fresco e genuino delle migliori verdure primaverili.Per riuscirci, abbiamo preparato per voi una ricca selezione di ricette gustose e semplici da realizzare, anche in chiave vegan, per portare in tavola tutto il buono della primavera appena colta! Tra minestre, zuppe, piatti freddi e contorni freschi e colorati, …

Avena: proprietà e benefici per la salute

Avena: proprietà e benefici per la salute

Eccovi le proprietà di un cereale molto usato sia in cucina che nella cosmesi: l’avenaL’avena sativa è un cereale ricco di carboidrati e fibre, avvolto da un tegumento indigeribile, per questo deve essere sempre raffinata per poter essere mangiata. Come altri cereali, la sua origine è fatta risalire ai paesi asiatici con diffusione successiva verso …

Farina di cocco: utilizzi e benefici

Farina di cocco: utilizzi e benefici

Spesso sottovalutata, snobbata o addirittura sconosciuta, la farina di cocco è in realtà un alimento sano e prezioso per le sue proprietà nutrizionali e curative. Scopriamola insieme in questa guida al suo utilizzo.Da un punto di vista meramente tecnico, la farina di cocco è il risultato della macinatura della polpa essiccata della noce di cocco. […]

Proprietà dell’anice, una spezia molto profumata

Proprietà dell’anice, una spezia molto profumata

Conoscete tutte le proprietà dell’anice? È una spezia molto interessante sia in cucina che per la salute.L’anice verde è tra le erbe aromatiche più anticamente conosciute, è originaria dei Paesi mediterranei e ne facevano già uso gli Egizi, i Greci e i Romani. Il suo nome scientifico è Pimpinella anisum, mentre, altrettanto conosciuto ma diverso come …

Hanami ovvero ammirare gli alberi in fiore in primavera

Hanami ovvero ammirare gli alberi in fiore in primavera

Ammirare i ciliegi – in giapponese sakura – che fioriscono in primavera è una tradizione nipponica sempre più amata anche in Italia. Scopriamo di che si tratta.L’hanami, letteralmente “ammirare i fiori“, è un’antica tradizione proveniente dal Giappone. All’inizio della primavera i giapponesi hanno l’abitudine di riunirsi sotto gli alberi di ciliegio in fiore, un vero […]

Facciate ventilate: i benefici in termini di risparmio energetico

Facciate ventilate: i benefici in termini di risparmio energetico

Le facciate ventilate costituiscono una interessante soluzione tecnica adottata in campo edilizio, che consente di realizzare un non indifferente risparmio energetico.Cosa sono le facciate ventilate? Premettiamo col dire che consistono nella creazione di un involucro esterno “intelligente” per qualsiasi tipo di edificio o fabbricato. Questa “pelle” garantisce, attraverso un cuscinetto d’aria mantenuto tra la facciata esterna e i muri […]

Mandala cosa sono e da colorare

Mandala cosa sono e da colorare

I mandala sono una rappresentazione grafica dell’universo, ma quando diventano disegni da colorare, possono trasformarsi in un’efficace tecnica di rilassamento.Mandala tibetani: cosa sonoI mandala tibetani hanno il compito di rappresentare l’universo, attraverso simboli grafici e figure geometriche. Fusione di due parole, manda- che significa essenza e -la che indica il contenere,  viene anche tradotto con ciclo», ed in effetti si […]

Photo Gallery

Accedi / Scienze Frontieres by NATURE